L’un des besoins primaires est le besoin de se nourrir. Que nous ayons des enfants ne change rien à ce besoin, même que nous devons également penser à le combler chez notre progéniture. Il est donc impossible d’éviter les épiceries, marchés d’alimentation ou les grandes surfaces de temps en temps… Beaucoup de parents font leurs emplettes en vitesse quand ils ont un moment de libre sans enfant parce qu’ils ne veulent pas imposer cela à leurs enfants.
Pour ma part, si j’amène mes enfants avec moi dans les épiceries le plus souvent possible, ce n’est pas parce que je suis complètement timbrée. J’ai de très bonnes raisons pour cela.
Voici pourquoi :
1. Les enfants y font beaucoup d’apprentissages.
Les épiceries sont une mine d’or d’apprentissages pour les enfants. Nous pouvons leur nommer les aliments que nous mettons dans notre panier, leur faire sentir les odeurs des fruits, des légumes, des produits de boulangerie… Nous pouvons leur faire entendre le bruit des emballages ou des différents produits quand ils tombent dans le panier. Nous pouvons discuter des différentes couleurs ou de ce que nous pouvons cuisiner avec les différents aliments. Bref, nous pouvons parler de tout plein de petites choses qui passionnent les petits.
Parallèlement, l’enfant peut aussi apprendre beaucoup de normes sociales en vous accompagnant à l’épicerie. Quand il vous voit vous mettre en file, il comprend que nous devons attendre notre tour avant de passer. Quand il vous voit remettre de l’argent au cassier, il apprend que nous devons payer les produits que nous apportons à la maison. Quand vous regardez les étiquettes des produits, vous lui enseignez qu’il est important de se renseigner pour acheter les meilleurs produits.
2. Développer le goût de cuisiner et de bien manger.
En se promenant dans les allées des épiceries, la curiosité des enfants est piqué par tout ce qu’ils voient ou ce qu’ils sentent. En les impliquant dans le choix des produits, on leur donne envie de les goûter. Avec le temps, ça leur donne également le goût de découvrir de nouvelles saveurs. Si vous êtes ouverts aux découvertes, vous pouvez encourager votre enfant à trouver des aliments qu’il a envie de goûter. Une fois à la maison, c’est beaucoup plus facile de les motiver à manger de nouvelles choses, surtout s’ils peuvent également participer à la préparation de l’aliment en question. Pour vous assurer que les aliments choisis correspondent à vos valeurs, vous pouvez mettre des critères de recherche ou d’achat : fruit ou légume, quantité maximale de sucre et/ou de sel, contenir tel ingrédient…. Votre imagination est votre seule limite J
3. Passer du temps en famille
En amenant votre ou vos enfant(s) avec vous à l’épicerie, vous avez la chance de partager un beau moment avec lui (eux). Le temps qu’on passe avec notre enfant est le fondement de notre relation avec lui. Il est important pour un enfant de voir ses parents dans des situations ludiques et d’amusement mais aussi à d’autres moments. L’enfant peut ainsi apprendre que, dans ses relations avec les autres, il doit tenir compte des besoins de tous. Parfois, on fait des activités pour lui, d’autres fois, il fait des activités pour ses parents. D’ailleurs, plus souvent qu’on le croit, les enfants apprécient ces sorties si elles sont faites dans le plaisir et la détente.
Pour toutes ses raisons, mais surtout parce que j’adore faire l’épicerie et encore plus avec mes garçons, je les amène avec moi dès j’en ai la chance. Je vous invite à faire pareil. Par contre, si pour vous, ce n’est pas agréable, que ça occasionne beaucoup de stress et que ça génère des conflits dans la famille, ne vous sentez pas obligés de le faire. Tous ces apprentissages, vos enfants pourront les faire autrement dans leur vie quotidienne. L’important, c’est que les moments que vous passez avec vos enfants soient synonymes d’amour, de chaleur et de compréhension. Il est important que vous vous respectiez dans le choix de vos activités.
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