Sommeil

Une heure du coucher harmonieuse? Oui, c’est possible!

Odrey Ayotte-Lavoie

Que notre enfant ait 2 mois ou 5 ans, l’heure du coucher est souvent un moment que les parents trouvent particulièrement difficile. Que ce soit parce que bébé combat son sommeil, parce que notre fille demande 4 fois pour aller faire pipi ou parce que notre garçon a peur du loup, il est dur sur le cœur d’un parent de voir que son enfant ne s’endort pas alors qu’il en a tellement besoin. Et l’impression de ne pas faire les choses correctement vient souvent cogner à notre porte avec son amie, la culpabilité. Lire la suite…

5 facteurs qui affectent le sommeil de nos enfants.

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sommeil enfant

Une des questions qui hante beaucoup de parents, c’est le sommeil de leur enfant. Tous les parents que j’ai rencontrés se sont déjà demandé ce qu’ils pouvaient faire pour aider leur bébé à mieux dormir.

Il est important de se souvenir que nous n’avons pas de contrôle sur le sommeil des enfants. La capacité de dormir plusieurs heures sans réveils est reliée à la maturité du système nerveux de l’enfant, seul le temps a un impact sur cet aspect. Malgré tout, certaines choses vont affecter le sommeil de notre enfant et provoquer des réveils plus fréquents. Voici les 5 facteurs : Lire la suite…